Etleri Nasıl Saklamalıyız?
Et ve Balığı Nasıl Saklamalıyız? Hayvan ürünleri üzerinde çok farklı çeşitlerde bakteriler üreyebilir. Bu nedenle etin her türünün doğru şekilde saklanması ve hazırlanması bu açıdan çok önemlidir....
View ArticleMeyveleri Nasıl Saklamalıyız
Meyveleri Nasıl Saklamalıyız? Meyve ve sebzelerin tatları ve aromaları meyvenin ve sebzenin olgunluk ve kalitesinin yanında ayrıca nasıl saklandığına göre de değişir. Sonrası Meyveleri Nasıl...
View ArticleTok Tutan Yiyecekler
Tok tutan yiyecekler genellikle yüksek miktarlarda lif içerirler, acıkmanızı geciktirdikleri için ve daha uzun süre tok tuttukları için gün içinde aldığınız kalori miktarını kontrol altında tutmanıza...
View ArticleSelenyum Nedir?
Selenyum Nedir? Selenyum günlük beslenmemizde önemli olan birçok mineralden biridir. Birçok yiyeceğin içinde farklı miktarlarda bulunur. Vücudumuzun hayati fonksiyonları için gerekli bazı proteinlerin...
View ArticleVitamin Nedir?
Vitamin Nedir? Vitaminler insanların yaşamlarını sürdürebilmeleri için az miktarlarda gerekli olan organik bileşiklerdir. İnsan vücudu bu bileşiklerden yeterli miktarda veya hiç üretmez, bu yüzden bu...
View ArticleSuda Çözünen Vitaminler ve Yağda Çözünen Vitaminler
Vitaminler kendi aralarında yağda çözünen ve suda çözünen vitaminler olarak ikiye ayrılır. Yağda Çözünen Vitaminler Yağda çözünen vitaminler vücudumuzdaki yağ dokularında ve karaciğerimizde...
View ArticleVitaminler Nelerdir?
Vitaminler nelerdir? Vitamin doğal gıda maddeleri içinde az miktarlarda bulunan, organik maddeler grubudur. Yeterli miktarda alınmamaları durumunda hastalıklar gibi olumsuzluklar ortaya çıkabilir....
View ArticleMineraller Nelerdir?
Mineral Nedir? Mineraller sağlıklı kalmamız için vücudumuzun küçük miktarlarda ihtiyaç duyduğu temel besin maddeleridir. Mineraller bize enerji vermezler ya da kalori değerleri yoktur, ancak vücudun...
View ArticleMetabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler
günlük beslenmenize ekleyeceğiniz ve metabolizmanızı hızlandırabilecek yiyecekler Sonrası Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler Besinler.org ilk ortaya çıktı.
View ArticleOmega-3 İçeren Yiyecekler
Omega-3 içeren yiyecekler hangileridir? Hangi yiyecekler omega-3 bakımından zengindir, tıklayın öğrenin. Sonrası Omega-3 İçeren Yiyecekler Besinler.org ilk ortaya çıktı.
View Article